2021年yasumatsu_e!!!!!がひとこと言ってみたよ。

今年の自分の行動や目標を

一言で言ってみよー！

『最後を飾らせていただきますのは

ーーーーーー！yasumatsu_e!!!!!!でーす。』

と言ってます（＾ω＾）

はりきってますね！！！

2021年のひとこと。

「やっぱり、健康がいちばん！！」

2020年3月に謎の首痛になり

「寝違えた！」と放置していたようですが、

「寝違えたわりには痛みがとれない！

日々の姿勢の悪さが影響している」

と言って、休憩時間に

よくストレッチ（謎の動き）をして

肩甲骨まわりを鍛えていました。

いや〜、続けるってすごいことですね。

毎日のウォーキングにストレッチ。

その甲斐があったのか？

だいぶ痛みも軽減されたみたいです。

肩甲骨を鍛えていたはずなのに

なぜか

「ペターっと

前屈できるようになった」

と言ってました。笑

え！？すごっ！！

思いもよらない副産物って

努力の末にあるんだなぁー！

2021年は

『まずは手始めに、

令和版ビリーズブートキャンプ

を始めるぞーーー』

だそうです。

（私はピラティスをおすすめしたのですが…）

な、なんかパワーアップしてる！

そんな、

yasumatsu_e!!!!!の

2021年をお楽しみに(・∀・)

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